Hoe motiveer je mensen met hart- en vaatziekten die weinig bewegen om te gaan bewegen?
Sport en bewegen zijn essentieel voor het behoud en de verbetering van gezondheid, zowel bij de preventie van hart- en vaatziekten als tijdens de behandeling. Het FIT-HEART consortium zet zich daarom in om gerichte beweegprogramma’s te ontwikkelen, evalueren en implementeren voor mensen met (verhoogd risico op) hart- en vaatziekten die te weinig bewegen.
In samenwerking met sportartsen, huisartsen, gedragswetenschappers en ervaringsdeskundigen ontwikkelt FIT-HEART maatwerkprogramma’s voor diverse doelgroepen, zoals patiënten met kransslagaderlijden, jongeren met aangeboren hartafwijkingen en vrouwen die zwangerschapsvergiftiging hebben doorgemaakt. Door gebruik te maken van buddy’s en beloningen, stimuleert het consortium duurzame gedragsverandering, zodat mensen ook op de lange termijn gemotiveerd blijven om in beweging te komen.
FIT-HEART slaat bruggen tussen wetenschap, praktijk en sport om een actieve levensstijl voor iedereen haalbaar te maken. In dit artikel vertellen kwartiermakers Thijs Eijsvogels, inspanningsfysioloog, en gezondheidspsycholoog Andrea Evers er meer over.
